NON HO PIÙ FORZA DA SPENDERE
È un’analisi profonda su come lo stress e la fatica influenzano sia il corpo che la mente, portando a una sensazione di esaurimento. Incontriamo una stanchezza fisica e una mentale. La stanchezza fisica è legata all’uso eccessivo del corpo, come dopo un’attività fisica intensa o un lavoro manuale prolungato. La stanchezza mentale, invece, deriva dall’uso prolungato della mente, come durante lo studio intenso o il lavoro intellettuale. Un aspetto interessante da esplorare è come questi due tipi di stanchezze possano interagire tra loro. Per esempio, una mente stressata può portare a una maggiore tensione fisica, e viceversa. Potremmo anche discutere di come la società moderna, con le sue richieste costanti e il ritmo frenetico, contribuisca a questo tipo di esaurimento. *” Sono stanco , non ne posso più’* “,ci portano a provare tecniche di rilassamento o strategie di gestione dello stress per recuperare energie e ritrovare il benessere.
ARMONIA
Ho bisogno di armonia cosmica e persone sincere attorno a me è un mio desiderio profondo e sentito. L’armonia del cosmo rappresenta un equilibrio tra me e l’universo, una connessione che mi fa sentire in sintonia con il mondo che mi circonda. Le persone sincere che mi fanno da spalla , sono pochi amici ma fondamentali per affrontare le sfide della mia vita. Quando ho qualcuno che si interessa di me e mi sostiene, è persona autentica e affidabile, mi sento più forte e meno solo. Quest’ armonia e supporto mi permette di affrontare le difficoltà con maggiore serenità e di vivere in un ambiente che rispecchia i miei valori più profondi. Cerco di coltivare queste relazioni e cerco di essere collegato con l’energia positiva del cosmo, il verde rasserenante dei boschi, può davvero migliorare il mio benessere complessivo. Vado a letto sereno!
SARÒ SINCERO…
Essere sinceri è importante, ma a volte può essere difficile far capire agli altri che lo sono davvero!. Le bugie corrono veloci. Se dico una cosa e ne faccio un’altra, la mia sincerità può è messa in dubbio. Non devo cercare di nascondere informazioni o manipolare la situazione. Mostrare agli altri che li ascolto veramente. Risponderò in modo ponderato, dimostrando che ho capito le loro preoccupazioni. Quando mostro comprensione e compassione, è più probabile che gli altri mi vedano più sincero. Le persone apprezzeranno se sono disposto a prendermi la responsabilità delle mie azioni. Cercherò di mantenere le promesse e di non ingigantire la realtà, ma cercherò di essere realistico .La fiducia e la percezione di sincerità si costruiscono nel tempo, poi diventa amicizia.
GIORNATA BELLISSIMA
È meraviglioso come a volte una giornata possa sembrare straordinaria senza che accada nulla di particolarmente speciale. Spesso è la nostra attitudine e la capacità di apprezzare i piccoli momenti che rende una giornata davvero bella. Valorizzare ogni istante è un’arte che ci permette di trovare gioia nella semplicità e nella routine quotidiana.Viviamo le nostre giornate, IRRIPETIBILI , in cui la bellezza sta proprio nel goderci il presente, i momenti con intensità di dare e ricevere amore.
A cura di Paolo Gabellini – Foto ImagoEconomica
