STRESS DA LAVORO STANCHEZZA PREOCCUPAZIONE TIMORE TIMORI ANSIA DA PRESTAZIONE PRESSIONE PRESSIONI DIFFICOLTA' PREOCCUPAZIONI SCADENZE DISPERAZIONE

LO STRESS

Lo stress può renderci molto infelici, inizia con un po’ di tensione, di fatica e perdita di armonia . In pratica con l’ ambiente ci viene chiesto di sopportare il caldo e il freddo, il rumore, le convivenze più o meno forzate , le scadenze di tempo. Poi interviene il lento rintocco dell’ età che avanza inarrestabile, malattie, incidenti , insonnia ci portano ad una vita senza senso, ci sentiamo inadeguati ,non amati e incapaci di amare. Lo stress cronico logora il corpo e distrugge il sistema immunitario. Lo stress può causare infezioni respiratorie, aritmie, asma, problemi sessuali, etcCombattiamo lo stress quanto possibile con il RILASSAMENTO. Alcuni tipi di stress ci aiutano : lo stress nella nostra vita è stato paragonato all’ attrito di un archetto di violino, se non c’è attrito non c’è pure musica, se c’è troppo attrito c’è soltanto un penoso scricchiolio. Lo stress positivo ci regala energia , mentre il risentimento verso le persone va eliminato, ciò significa che dobbiamo perdonare per mandarlo via. CERCHIAMO IL MODO GIUSTO PER NOI PER SCARICARE LO STRESS COL RILASSAMENTO.

A cura di Paolo Gabellini – Foto ImagoEconomica 

Redazione IL POPOLANO

La Cesenate

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